Senin, 27 Agustus 2018

4 Cara agar Cepat Hamil setelah Lepas Berhenti Minum Pil KB

Agustus 27, 2018 // by mirajudin // , , // No comments


Tidak semua pasangan yang baru menikah langsung kepikiran gendong momongan. Sebagian ada yang fokus bekerja lebih dulu. Kemudian menunda kehamilan dengan pil KB. Setelah berhenti minum pil KB, apakah ada cara agar cepat hamil? Tentu ada. Cara di bawah ini sangat ampuh untuk mempercepat proses kehamilan usai lepas KB.

1. Hindari Makanan Cepat Saji

Dari segi kenikmatan, makanan cepat saji memang menyita banyak perhatian. Cepat, praktis, dan serba lezat. Namun, ketika dikonsumsi secara rutin, bisa menyebabkan obesitas. Soalnya sebagian besar kandungan yang dimiliki tidak bisa diproses oleh pencernaan lambung. Alhasil, penumpukan pun terjadi dan bisa mengganggu area kesuburan Anda.
Selain itu, makanan cepat saji juga bisa meningkatkan risiko penyakit obesitas dan diabetes. Lebih buruk lagi, ternyata konsumsi yang rutin mampu mengganggu fungsi kinerja hormon reproduksi. Tidak hanya untuk wanita. Risiko tersebut juga bisa berdampak terhadap kesehatan organ reproduksi pria.

2. Perhatikan Kesuburan Suami

Kendala kehamilan bukan hanya dihadapi oleh wanita setelah melepas penggunaan pil KB. Namun proses kehamilan juga menjadi tanggungan suami Anda. Oleh karena itu, ada baiknya untuk selalu memperhatikan kesuburan suami. Mula-mula dengan cek langsung ke dokter spesialis organ reproduksi pria. Biar hasilnya lebih akurat.
Agar cepat hamil, perhatikan frekuensi hubungan badan Anda. Usahakan dilakukan secara teratur atau jangan terlalu sering. Cara ini dilakukan untuk mengembalikan kebugaran organ reproduksi Anda dan milik suami. Jangan lupa untuk terapkan program lari pagi bersama. Bukankah menyenangkan berjuang sama-sama dengan pasangan?

3. Terapkan Posisi yang Tepat saat Berhubungan Intim

Biar cepat hamil, tentu ada teknik khusus saat berhubungan intim. Ketika dipadukan dengan frekuensi berhubungan secara periodik, bukan hanya cepat hamil, tetapi juga mampu menjaga kualitas hubungan Anda. Posisi yang paling disarankan adalah misionaris. Cara ini mampu memberikan kemudahan saat pasangan Anda melakukan penetrasi lebih dalam.
Terkait variasi posisi saat berhubungan intim, diserahkan pada Anda dan pasangan. Poin terpentingnya adalah rasa aman, nyaman, dan bahagia. Lakukan dengan perasaan bahagia. Hindari ketegangan dari awal hingga titik penghabisan. Keinginan yang kuat untuk mendapatkan momongan bisa membuat Anda lekas hamil.

4. Usahakan Lakukan Hubungan Intim di Pagi Hari

Ketika masih pagi, organ tubuh masih bugar. Walaupun efek samping dari pil KB bisa bertahan dalam waktu lama, bisa dipangkas dengan cara ini. Sisi baiknya, Anda dan pasangan akan mendapatkan kebahagiaan dan semangat yang luar biasa. Terutama ketika hendak menjalani rutinitas yang kerap bikin hari-hari jadi melelahkan.
Setelah menerapkan cara agar cepat hamil seperti yang tertera di atas, rajin-rajinlah mengonsumsi buah, sayuran, dan air putih. Biar efek samping dari pil KB bisa dinetralisir dan kembali ke sedia kala. Sebelum menerapkan 3 cara terakhir, konsultasikan dulu pada suami. Mohon untuk dirembuk bareng-bareng agar sama-sama nyaman.

Senin, 13 Agustus 2018

Spesifikasi dan harga Samsung Galaxy Tab A yang rilis hari ini

Agustus 13, 2018 // by mirajudin // // No comments


Selain Galaxy Tab S4, Samsung juga merilis Galaxy Tab A. Ini adalah sebuah tablet yang lebih murah dengan target mereka yang ingin membeli tab Galaxy tanpa harus keluar uang besar.

Dari segi spesifikasi, tentunya ada perbedaan dengan Galaxy Tab S4. Mari kita simak lebih jauh mengenai spesifikasinya.

Spesifikasi Samsung Galaxy Tab A

Spesifikasi Samsung Galaxy Tab A ini bisa dibilang lumayan. Perangkat ini mengusung layar TFT berukuran 10,5inci dengan resolusi 1920 x 1200. Bezel tipis, mirip dengan Galaxy Tab S4. Hanya saja ada perbedaan juga di beberapa titik.

Misalnya saja kamera depannya yang hanya 5MP. kamera belakangnya 8MP lengkap dengan flash. Tidak ada tombol home fisik di Galaxy Tab A ini, tidak ada juga sensor sidik jari, dan juga tidak memiliki pemindai iris seperti Tab S4 yang notabene perangkat premium. Sehingga Anda harus puas dengan PIN dan kata sandi tradisional.

Tablet ini ditenagai oleh Snapdragon 450, prosesor octa-core ang dapat clock hingga 1,8GHz. Ini dipasangkan dengan RAM 3GB serta penyimpanan internal 32GB. Ada juga slot microSD up to 400GB. Yang menarik di sini adalah baterai yang cukup besar, yakni 7300mAh dengan port USB type-C.

Samsung Galaxy Tab A tersedia dalam tiga varian warna, yakni Blue, Grey, dan Black. Baik model Wi-Fi saja dan model LTE juga tersedia.

Harga Samsung Galaxy Tab A

Harga Samsung Galaxy Tab A adalah USD 380 atau setara dengan Rp 5,4 juta untuk varian Wi-Fi. Sedangkan untuk varian Samsung Galaxy Tab A LTE dibanderol dengan harga USD 450 atau sekitar Rp 6,5 juta.

Kami sendiri tidak yakin berapa harga Samsung Galaxy Tab A jika sudah rilis di Indonesia. Jika memang diset sebagai tablet murah, seharusnya tidak semahal itu. Kita nantikan saja.

Oiya, perangkat ini akan tersedia mulai tanggal 24 Agustus mendatang bersamaan dengan Samsung Galaxy Tab S4.

Konsep Nomadic Market versi Pasar Karetan menjanjikan

Agustus 13, 2018 // by mirajudin // , // No comments


Destinasi Digital milik GenPI Jawa Tengah, Pasar Karetan, memang luar biasa. Berbagai terobosan terus dilakukan. Terbaru adalah mengembangkan Nomadic Market. Konsep ini sangat menjanjikan. Respons masyarakat pun luar biasa.

Pengenalan konsep Nomadic Market dilakukan saat Festival Cheng Ho 2018, di Semarang. Hasilnya, publik Semarang menyambut antusias.

"Konsep Nomadic Market ini cukup menjanjikan. Banyak followers Pasar Karetan yang datang ke Festival Cheng Ho. Mereka membaur dengan wisatawan lainnya di sana," ujar Juragan Pasar Karetan Mei Kristianti.


Di Festival Cheng Ho, Nomadic Market Pasar Karetan berada di Sam Po Kong, Simongan, Semarang. Mei mengatakan, selain warga Semarang, wisatawan mancanegara pun tertarik dengan keunikan yang ditawarkan Pasar Karetan.

"Banyak wisman yang datang ke stand Pasar Karetan di sini. Pokoknya ramai. Apalagi, festival ini memang ramai oleh wisatawan Tiongkok yang jumlahnya sekitar 7.000-an orang. Kalau total semua pengunjung, mungkin mencapai angka 10.000 orang," tutur Mei lagi.

Berada di Festival Cheng Ho, Pasar Karetan tidak turun full team. Mereka hanya menyertakan sampel pasar melalui lima lapak. Namun, lapak-lapak ini tetap menyajikan sajian khas Pasar Karetan. Seperti Gubuk Kopi, Kafe Telo, Bakul Jenang, Tahu Campur, hingga Bakso Batok Mlumah.

Menurut Mei, konsep Nomadic Market menjadi treatment terbaik untuk mengatasi kejenuhan market.

"Para netizen ini pada prinsipnya mudah bosan. Untuk itu, berbagai inovasi kreatif harus terus kami lakukan. Konsep Nomadic Market ini cukup efektif memberikan suasana baru bagi mereka. Hal ini pun terbukti dengan positifnya pembukaan pasar di Festival Cheng Ho," lanjutnya.

Hanya saja, Pasar Karetan dihadapkan pada dilema. Karena mengalami keterbatasan tenaga, venue Pasar Karetan di Radja Pendapa Camp, Desa Segrumung, Meteseh, Boja, Kendal, pun sementara ditutup.

"Saat ini pasar di Segrumung diistirahatkan. Hal ini karena keterbatasan tenaga. Kami juga ada rencana untuk mencari sponsor. Sebab, Nomadic Market ini sangat menjanjikan," tutur Mei.

Kini, Pasar Karetan siap membidik venue baru. Destinasi baru yang dituju adalah Taman Wisata Puri Maerokoco. Rencananya program ini akan rilis Minggu depan. Mei menerangkan, Puri Maerokoco memiliki venue yang eksotis. Namun, destinasi ini masih sepi pengunjung.

"Pasar Karetan akan berada di Maerokoco pada Minggu depan. Tempat di sana bagus, tapi sayangnya sepi. Ini menjadi kesempatan kami untuk mengujicoba kekuatan followers Pasar Karetan. Kami pun berharap, para followers ini ikut berkunjung ke Maerokoco. Sebab, suasana di sana akan benar-benar baru. Jadi tidak membosankan. Nantinya, kami akan berada di Maeokoco sekitar 2 bulan," terang Mei.

Rencananya, konsep tradisional Pasar Karetan akan diterapkan secara utuh pada Taman Wisata Puri Maerokoco. Nantinya, Puri Maerokoco bisa meneruskan konsep Destinasi Digital dari Pasar Karetan.

Melihat potensi besar, Pasar Karetan bahkan siap mengembangkan market di luar kota. Staf Khusus Menpar Bidang Komunikasi dan Media Don Kardono mengatakan, konsep ini terbuka bagi pasar lainnya.

"Pasar Karetan cukup mulus menjalankan inovasi baru Nomadic Market ini. Hal ini sesuai dengan analisa awal. Bagaimanapun, audience dari Pasar Karetan ini sangat mobile. Jadi saat berada di wilayah lain tetap akan diikuti, apalagi experiencenya akan baru lagi. Yang jelas, konsep Nomadic Market ini bisa diterapkan di pasar lain terutama yang sudah siap dari berbagai aspek," katanya.

Konsep Nomadic Market pun mendapat apresiasi dari Manteri Pariwisata (Menpar) Arief Yahya. Menpar mengungkapkan, sistem Nomadic Market menjadi kombinasi terbaik untuk mengurai kejenuhan pasar.

"Inovasi yang dilakukan Pasar Karetan harus dipuji. Ini bagus untuk ke depannya. Mereka juga ikut menghidupkan destinasi lain," tutupnya.

Minggu, 12 Agustus 2018

Raja Garuda Mas Bermitra Dengan Petani Untuk Berkembang Bersama

Agustus 12, 2018 // by mirajudin // , , , // No comments


Diantara beragam industri yang digeluti oleh anak perusahaan Royal Golden Eagle, semuanya butuh bahan baku dari hasil pertanian dan juga perkebunan dengan sangat vital. Dalam upaya pembuatan minyak kelapa sawit tentu juga diperlukan kelapa sawit sebagai bahan dasarnya sementara itu untuk memproduksi pulp and paper diperlukan kayu dari pohon seperti halnya akasia dan eukaliptus untuk operasional.
Semua yang dilakukan dan diperlukan berjalan untuk operasional tersebut tentu sangat erat kaitannya dengan peran para petani. Mereka dapat menjadi mitra yang menyediakan juga bahan baku untuk proses produksi grup yang awalnya bernama Raja Garuda Mas ini. Royal Golden Eagle atas dasar ini meletakkan kepedulian khusus terhadap nasib para petani karena mereka juga dinilai dapat menjadi partner yang bisa diajak berkembang bersama seiring dengan kemajuan bagi perusahaan.

Contoh Nyata Kemitraan Petani Dengan RGE

Grup yang awalnya bernama Raja Garuda Mas ini berusaha memberikan inspirasi kepada petani agar mereka dapat menjadi petani yang mandiri. Hal tersebut juga dirasakan oleh Usman sebagai petani yang pada akhirnya mampu berdiri sendiri. Kebanyakan masyarakat selama ini memang menjadi penonton, mereka enggan dan tidak mau terlibat didalamnya. Namun menurut Usman tak akan ada yang mengubah nasib mereka jika tak diubah sendiri. Karena itu ia sigap dalam usaha sampai menuai hasil yang maksimal saat ini.
Sundari Berlian selaku CD Manajer PT RAPP sampai detik ini mengatakan bahwa sudah terdapat lebih dari 150 kepala keluarga yang sudah menjadi mitra binaan dari CD RAPP dalam program ekonomi. Sangat diharapkan agar jumlah 150 tersebut akan terus menerus berkembang dan meningkat agar cita – cita perusahaan dibawah naungan RGE untuk program 5C salah satunya peningkatan kesejahteraan masyarakat dapat berjalan secara optimal. Langkah ini ditelisik juga menjadi sebuah cara dari RGE untuk membantu pemerintah mengentaskan kemiskinan dan kesejangan diantara petani dengan profesi yang lainnya.
Sebagai sebuah korporasi perusahaan terbesar di Indonesia, apa yang sudah dilakukan Royal Golden Eagle sebagai bakti untuk negeri memang sangat unik. Grup usaha yang awalnya berdiri dengan nama Raja Garuda Mas ini sangat memperhatikan nasib para petani yang selama ini seringkali dilupakan. Tak hanya Asian Agri saja yang memberlakukannya akan tetapi anak perusahaan dari RGE yang lain termasuk APRIL Group juga turut serta memberikan suatu perhatian khusus kepada para petani. PT Riau Andalan Pulp And Paper melalui berbagai unit bisnisnya menggandeng sejumlah petani untuk menjadi petani binaan dalam program CD atau Community Development sebagai bagian dari tugas kemitraan untuk perkembangan RGE bersama petani setempat.
Manfaat yang dapat dirasakan oleh para petani binaan PT RAPP juga sangat besar. Salah satu yang menikmati manfaat yang diberikan oleh PT RAPP kepada para petani binaan yaitu Usman yang berasal dari Desa Olak, Sungai Mandau, Kabupaten Siak.
Ketika Usman bergabung sebagai petani binaan sejak tahun 2001 silam sebagai bagian dari kelompok tani setempat, ia sering mendapatkan berbagai macam bantuan mulai dari alat – alat pertanian, pupuk sampai dengan bibit yang dirawatnya dengan baik. Dengan bantuan tersebut yang dimanfaatkan dengan baik menjadikan perekonomian Usman meningkat secara pesat bahkan ia juga sanggup berjuang dan berdiri sendiri menjadi petani mandiri dengan semangat yang dimiliki. Diharapkan tentunya akan ada banyak petani sukses lainnya yang mengikuti jejak sukses Usman sebagai petani binaan dari RGE.

Kamis, 09 Agustus 2018

Kembali masuk 10 besar, inikah pertanda kebangkitan Nokia?

Agustus 09, 2018 // by mirajudin // , // No comments


Lebih dari 18 bulan setelah smartphone bermerek Nokia pertama yang diproduksi oleh HMD Global menghantam pasar, perusahaan ini masuk dalam 10 daftar teratas produsen smartphone global. Tercatat kini sudah berada di urutan 9 pada kuartal kedua tahun 2018, berdasarkan data dari Counterpoint Research.

Data tersebut juga menyebutkan bahwa HMD Global menjual total 4,5 juta unit smartphone Nokia, tepat di belakang Lenovo. Sementara Lenovo sendiri menjual sebanyak 9,9 juta unit smartphone selama kuartal kedua (termasuk penjualan Motorola).

Meski begitu, jika dibandingkan dengan 10 pabrikan global teratas lainnya, HMD Global ketinggalan jauh dalam hal penjualan. Namun perlu dicatat bahwa angka tersebut lebih dari dua kali lipat jumlah unit smartphone yang berhasil dijual Sony selama kuartal yang sama. Selain itu, peningkatan penjualan HMD Global di angka 4 juta unit dalam satu tahun adalah hal yang menakjubkan. Hal ini setara dengan tingkat pertumbuhan eksplosif, yakni 78,2 persen. Untuk menempatkan ini dalam perspektif, Huawei yang berada di posisi kedua memiliki pertumbuhan 41 persen. Bukan tidak mungkin ini adalah langkah awal kembalinya merek Nokia di pertarungan smartphone global.

Selain HMD Global dengan merek Nokia, vendor smartphone yang mengalami pertumbuhan kuat adalah Xiaomi dan Techno dari China. Masing-masing 43 persen dan 49 persen. Tidak hanya itu, sumber yang sama juga mencantumkan OnePlus sebagai salah satu merek yang paling cepat berkembang di kuartal kedua ini.

Hal menyedihkan harus dialami oleh LG yang mengalami penurunan terbesar, yakni 23 persen. Sementara itu, Lenovo juga mengalami penurunan penjualan sebanyak 8 persen.

Namun di luar 10 besar yang teratas, Sony yang paling menyedihkan. Perusahaan yang dipimpin oleh Kenichiro Yoshida ini terdepak dari 10 besar produsen smartphone teratas.

5 Khasiat kecantikan yang terkandung di dalam daun pandan

Agustus 09, 2018 // by mirajudin // , // No comments


Pandan merupakan salah satu bumbu dapur yang biasa digunakan di Indonesia. Selain memberi rasa dan aroma yang khas pada kue, pandan juga bisa menghilangkan bau amis pada bahan makanan.

Di balik aromanya yang manis pandan juga mengandung berbagai zat yang berguna untuk tubuh, antara lain tanin, glikosida, dan alkaloid. Daun wangi ini memiliki sejumlah khasiat kesehatan dan kecantikan.

Pandan diyakini sebagai penurun panas dan pendingin kulit yang cukup ampuh. Juga dipercaya mampu membersihkan tubuh dari racun.

Belakangan pandan mulai digadang-gadang sebagai the next superfood setelah kale dan avokad. Bahkan sudah mulai banyak produk kecantikan yang memasukkan ekstrak pandan ke dalam formulanya. Di antaranya body scrub, lotion, ice balm, masker, sampai serum wajah. Bahkan ada pula multi-purpose aromatherapy dengan ekstrak pandan.

Sebelum menjajal produk-produk tersebut tak ada salahnya kalau kita mengetahui khasiat kecantikan pandan terlebih dahulu.

1. Detoksifikasi

Teh yang dibuat dari rebusan daun pandan atau daun pandan yang diseduh bisa digunakan untuk detoksifikasi. Daun pandan memiliki kemampuan untuk membersihkan liver dari racun. Hasilnya bisa dilihat dari kulit yang lebih sehat dan berseri.

Untuk membuat satu gelas besar teh pandan, gunakan satu lembar pandan berukuran besar yang sudah dicuci dan diikat simpul. Minumlah airnya dalam keadaan hangat. Jangan ditambah gula.

2. Aromatherapy face steam

Untuk Anda yang bermasalah dengan kulit kering, berminyak, dan kusam, coba saja lakukan facial steam dengan air seduhan pandan. Minyak esensial yang terkandung di dalam pandan bisa membantu meredakan pusing dan menenangkan pikiran. Selain itu uapnya juga bisa membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan menghaluskan kulit.

Sediakan sebaskom kecil air rebusan pandan yang masih panas. Kemudian ikatkan handuk di sekeliling kepala. Pastikan wajah sudah bersih dari makeup, kemudian tempatkan wajah di atas baskom. Kira-kira 10 cm di atas baskom selama 2 sampai 3 menit.

3. Menghilangkan komedo

Singkirkan komedo yang membandel dengan masker yang dibuat dari 1/2 sendok teh air perasan daun pandan, 1 sendok teh madu, 1 buah pisang, dan 1/4 sendok teh minyak zaitun. Bisa juga ditambahkan 1/2 sendok makan air jeruk nipis.

Haluskan semua bahan dan campur hingga menjadi pasta kental. Terapkan pada wajah yang sudah dibersihkan dari makeup. Setelah itu diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air dingin.

4. Mengangkat kulit mati

Daun pandan yang sudah dihaluskan bisa difungsikan sebagai body scrub yang cukup efektif untuk mengangkat kulit mati. Cuci bersih pandan, kemudian haluskan dengan peralatan yang steril. Setelah itu campur dengan madu atau minyak zaitun. Gunakan untuk menggosok kulit tubuh yang perlu eksfoliasi. Gosok dengan gerakan melingkar, kemudian diamkan selama 3 menit. Setelah itu bilas tubuh dengan air dingin. Kulit akan terasa lebih lembut dan bercahaya dalam waktu singkat.

5. Membantu pengobatan panu

Tinea versicolor alias panu adalah infeksi jamur yang ditandai dengan bercak putih di permukaan kulit. Masalah kulit ini bisa mengakibatkan rasa gatal dan mengurangi nilai estetika penampilan. Daun pandan bisa membantu mengatasinya.

Tumbuk daun pandan sampai benar-benar halus. Gunakan peralatan yang steril. Kemudian peras sarinya dan bumbui sedikit garam. Minum airnya sehari sekali sampai tiga hari.

Senin, 06 Agustus 2018

LG pasarkan AC inverter untuk hunian besar dan SOHO

Agustus 06, 2018 // by mirajudin // // No comments


LG Electronics Indonesia (LG) makin agresif memantapkan dominasinya di pasar AC inverter untuk hunian di Indonesia. Dengan pangsa pasar 58,8 persen, pabrikan asal Korea Selatan ini siap memperluas cakupan pasar dengan memperkenalkan AC inverter yang menjadi solusi bagi hunian besar dan Small Office Home Office (SOHO). Termasuk dalam kategori Single Commercial Air Conditioning, LG AC inverter hadir dalam pilihan kapasitas pendinginan hingga 5 PK.

Kehadiran produk ini bakal menjadikan LG sebagai solusi lengkap bagi AC hemat listrik yang menjangkau berbagai kebutuhan, ujar Pramu Baskoro Air Solution Channel Team Leader LG Electronics Indonesia, kemarin.

Di lini produk terbaru ini, Single Commercial Air Conditioning dimaksudkan menjadi solusi ceruk kebutuhan di antara AC rumah yang memiliki varian kapasitas pendinginan kecil dan AC berkapasitas pendinginan besar untuk kebutuhan gedung. Dengan varian kapasitas pendinginan besar; 4 PK dan 5 PK, AC ini tetap mengandalkan satu unit indoor dan satu unit outdoor.

Banyaknya unit AC yang digunakan membuat pengguna harus menyiapkan beberapa instalasi pipa refrigerant antara unit indoor dan outdoor. Di sisi lain, keadaan ini juga menimbulkan kesulitan mengenai tata letak unit baik indoor maupun outdoor karena kebutuhan luas ruang peletakan. Dengan jumlah keseluruhan perangkat yang sama, tapi memiliki kapasitas pendinginan besar, menciptakan solusi tepat untuk kemudahan instalasi serta menjaga estetika ruangan, ujar Pramu.

Terkait dengan estetika ruangan, produk Single Commercial Air Conditioning memiliki dua desain, yakni desain cassette yang berbentuk persegi dengan empat arah keluaran udara yang peletakkannya menempel pada langit-langit bangunan, tersedia dalam kapasitas pendinginan 4 PK. Kedua, desain floor standing yang berkekuatan 5 PK. Berbentuk persegi memanjang vertikal, sesuai namanya, model ini peletakannya berdiri di lantai bangunan.

Lebih dalam mengenai keunggulannya, hasil inovasi LG berbasis teknologi inverter yang hemat listrik pada produk Single Commercial Air Conditioning terbaru membuatnya memiliki tiga keunggulan utama. Tak hanya hemat energi, namun juga menjaga kenyamanan penggunaan dan ketahanan pakai produk.

Sebagai langkah nyata, LG bakal menggandeng lembaga independen di Indonesia untuk melakukan pengujian khusus mengenai tingkat penghematan listrik pada produk Single Commercial Air Conditioning.

Kepercayaan masyarakat menjadi faktor penting untuk percepatan beralih pada gaya hidup teknologi inverter yang lebih baik dalam menghemat listrik, ujar Pramu Baskoro.

Dengan reputasi panjang perusahaan yang dibangun di Indonesia,Tak hanya menyediakan produk, namun memberi informasi yang bertanggungjawab pada publik terkait tiap klaim dalam produk menjadi upaya kami dalam mendukung pemerintah dalam menggerakkan gaya hidup hemat energi, ujarnya.

Sisi positif Internet mampu tingkatkan pemulihan pasien gangguan mental

Agustus 06, 2018 // by mirajudin // , // No comments


NSSID non suicidal self-injury disorder atau penyakit gangguan mental ini memang dapat dialami siapa saja. Bermula dari stres berlebih yang dapat mengganggu pola psikologis seseorang. Dan berakhir dengan sikap ingin melukai diri sendiri.

Melansir dari laman The Health Site, ternyata internet mampu membantu orang yang seringkali menyakiti dirinya. Terdapat studi yang mengungkapkan bahwa pesan positif yang disebarkan melalui internet atau media sosial mampu menjadi alat yang kuat untuk menolong orang yang sering melakukan self-injury.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Digital Health menunjukkan bahwa internet dapat memberikan informasi dan dukungan pada orang yang mengalami NSSI (gangguan kesehatan mental). Hal itu dikarenakan orang yang mengalami NSSI umumnya jarang mendapatkan dukungan positif di tempat lain.

Selain itu, penelitian mengungkapkan bahwa orang yang mengalami NSSI cenderung berada pada umur 14 hingga 24 tahun.

"Kami tahu bahwa orang-orang muda yang berjuang dengan cedera diri sering mengakses internet dan media online untuk mendapatkan dukungan sosial yang dibutuhkan," kata Profesor di Universitas Guelph Kanda, Stephen Lewis.

Internet untuk Orang dengan Gangguan Mental


Meskipun terkadang terdapat komentar negatif, tapi hal tersebut tidak memengaruhi tingkat keputusasaan pasien NSSI.

Menurutnya, komentar positif yang disebarkan melalui media sosial atau online untuk orang yang mengalami NSSI mampu memengaruhi sikap orang yang mengalami NSSI. Hal tersebut mampu membantu dalam peningkatan pemulihan pasien NSSI. Oleh karena itu, tidak ada kekhawatiran untuk pasien NSSI dalam mengakses internet.

Penyakit kejiwaan (NSSI) ini memang kerap kali mengkhawatirkan. Namun,bagi anda yang sering mengalami stres. Mungkin anda harus mulai merutinkan untuk melakukan yoga. Ternyata olahraga yang dapat memicu kelenturan tubuh ini, bisa membuat kesehatan mental lebih seimbang dan juga bisa untuk mengobati penyakit mental.

Cara membuat sushi nigiri dan sushi uramaki ala rumahan, mudah dan enak

Agustus 06, 2018 // by mirajudin // , // No comments


Masakan Jepang termasuk salah satu tren kuliner asing yang diterima dengan baik di Indonesia. Hidangan-hidagan seperti udon, takoyaki, dan sushi menjadi favorit anak muda. Disajikan di kedai kakilima sampai restoran mewah. Harganya pun mulai dari yang terjangkau sampai ratusan ribu rupiah.

Bisakah sushi dibuat sendiri di rumah? Tentu saja bisa. Di Jepang sana sushi memang dimasak oleh chef khusus yang sudah dilatih selama bertahun-tahun. Tetapi bukan berarti sushi terlarang untuk dimasak orang biasa. Toh, di negara-negara lain juga banyak restoran dan kedai kakilima yang menyajikan sushi enak.

Kalau mau menikmati sushi dengan kelezatan yang otentik, cari restoran dengan sushi chef berpengalaman. Kalau sekadar ingin menyantap sushi enak, bikin sendiri pun bisa.

Mau tahu cara membuat sushi yang enak? Berikut ini kami sajikan daua cara membuat sushi yaitu nigiri sushi dan uramaki sushi.

1. Resep dasar nasi sushi


Sebelum membuat macam-macam sushi, kita harus tahu cara menyiapkan nasi sushi. Nasi sushi yang bagus harus pulen dan sedikit lengket agar tidak terburai saat dibentuk. Rasanya pun khas karena dimasak dengan kaldu konbu dan dibumbui dengan cuka serta gula-garam.

Bahan (untuk 600 gram nasi):

  • 270 ml air
  • 200 gram Beras Jepang/180 gram beras lokal pulen+20 gram beras ketan putih
  • 20 ml cuka Jepang
  • 2 lembar kombu/konbu (opsional)
  • 1/2 sendok makan gula pasir
  • 1/2 sendok teh garam

Cara membuat:

  1. Cuci beras, kemudian rendam selama 15 menit. Setelah itu rebus air bersama beras dan kombu/konbu. Sambil diaduk hingga menjadi nasi aron. Jika sudah, angkat dari kompor.
  2. Keluarkan kombu/konbu. Kemudian kukus beras selama 30 menit hingga matang.
  3. Tempatkan nasi yang sudah matang di wadah. Tuangkan cuka, garam, dan gula, kemudian aduk sambil dikipas-kipas untuk menghilangkan uap.
  4. Nasi sushi sudah siap untuk digunakan. Jangan lupa siapkan makisu, tikar bambu mini yang digunakan untuk menggulung sushi.


Catatan:

Beras yang digunakan untuk membuat sushi harus memiliki butiran pendek (short/medium grain) untuk mendapatkan tekstur nasi yang sedikit lengket, tetapi tidak lembek.
Jika tidak ada short/medium grain, bisa menggunakan campuran beras lokal yang pulen dan ketan dengan perbandingan 10:1
Konbu adalah rumput laut berdaun lebar (kelp) yang digunakan sebagai kaldu. Dijual dalam bentuk lembaran kering.

2. Cara membuat sushi nigiri


Nigiri adalah jenis sushi yang paling tradisional. Cara membuatnya paling mudah, karena tidak perlu digulung. Tetapi bahan yang digunakan harus benar-benar segar dan nomor satu. Karena kunci kelezatan nigiri yang sederhana terletak pada rasa bahan dasarnya.

Bahan:

  • Udang berukuran sedang secukupnya
  • Crabstick secukupnya
  • Tamagoyaki (resep lihatdi sini)
  • Salmon sashimi grade secukupnya
  • 2 lembar nori, dipotong memanjang dengan lebar 2 cm

Pelengkap:

  • Wasabi secukupnya
  • Acar jahe merah secukupnya

Cara membuat sushi nigiri:

  1. Cuci bersih udang. Buang kepala dan cangkangnya. Biarkan ekornya tetap utuh. Kemudian tusuk dengan lidi dari kepala sampai mendekati ekor agar tidak bengkok saat direbus.
  2. Rebus udang selama 2-3 menit, cukup sampai berubah warna saja. Kemudian rendam dengan air dingin selama 5 menit. Setelah itu lepaskan lidi dari tubuh udang. Belah dua udang tanpa putus. Setelah itu pipihkan sedikit dengan pisau. Sisihkan.
  3. Iris tamagoyaki dengan potongan setebal 1 cm, kemudian sisihkan.
  4. Iris tipis salmon dengan panjang 5 cm dan lebar 3 cm. Iris dengan potongan diagonal agar garis putih pada fillet salmon terlihat horizontal. Sisihkan.
  5. Basahi tangan dengan air, kemudian ambil nasi sushi secukupnya. Sekitar 3/4 bagian dari telapak tangan. Padatkan hingga membentuk nasi kepal lonjong dengan ketebalan sekitar 2 cm.
  6. Letakkan udang yang sudah dibelah dan dipipihkan di atas nasi kepal. Tekan-tekan agar udang menempel pada nasi.
  7. Ambil sebuah crabstick, letakkan di atas nasi kepal, kemudian ikat dengan nori yang sudah diiris menjadi pita tadi.
  8. Letakkan salmon yang sudah diiris di atas nasi kepal. Tekan-tekan agar udang menempel pada nasi.
  9. Ambil irisan tamagoyaki, letakkan di atas nasi kepal, kemudian ikat dengan nori yang sudah diiris menjadi pita tadi.
Demikian cara membuat sushi nigiri rumahan yang enak. Jangan lupa siapkan bahan-bahan pendampingnya.

3. Cara membuat sushi uramaki


Mirip dengan norimaki sushi, uramaki pun termasuk sushi roll yang digulung dengan bantuan makisu. Hanya saja cara menggulungnya dibalik, jadi nori berada di bagian dalam dan nasi terlihat di luar.

Berikut ini kita akan belajar cara membuat sushi uramaki tempura.

Bahan (untuk 16 potong):

  • 600 gram nasi sushi
  • 20 gram tobiko
  • 2 lembar nori, potong jadi dua bagian
  • mayones secukupnya

Tempura:

  • 400 ml minyak goreng
  • 300 gram udang besar, buang kepala dan sisakan ekornya
  • 50 ml air es
  • 2 sendok makan tepung terigu protein sedang
  • 1 butir telur ayam, kocok lepas
  • 1 sendok makan kecap ikan
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh merica bubuk

Cara membuat sushi uramaki tempura:

  1. Campur terigu, telur, dan air es. Sisihkan.
  2. Bersihkan udang, kerat punggungnya, kemudian ambil tali hitam yang menempel di punggung. Setelah itu tekan punggungnya.
  3. Lumuri udang dengan kecap ikan, garam, dan merica bubuk. Diamkan hingga 5 menit.
  4. Celup udang ke dalam adonan tepung yang sudah dibuat tadi. Gulingkan udang di tepung panir. Panaskan minyak, goreng hingga matang.
  5. Letakkan nori di atas makisu, beri nasi di atasnya dan ratakan. Tambahkan tobiko, ratakan kembali, lalu balik perlahan.
  6. Atur udang pada salah satu sisi, lalu coretkan mayones di atasnya. Gulung sambil dipadatkan dan rapikan. Potong dan sajikan.

Cara memilih dan mengolah bahan mentah untuk sushi

  1. Jika ingin menggunakan ikan, tobiko, atau chuka kurage mentah sebagai bahan sushi, pastikan untuk membeli bahan yang masih segar dengan label 'sashimi grade'. Jangan menggunakan ikan segar biasa yang dikemas untuk dimasak.
  2. Gunakan pisau yang sangat tajam untuk mengiris ikan dengan sudut 45 derajat.
  3. Untuk sushi dengan bahan ikan mentah, pastikan untuk menyertakan wasabi. Wasabi berfungsi untuk membunuh bakteri yang mungkin ada di daging ikan.

10.000 Wisatawan jadi target Samosir Music International 2018

Agustus 06, 2018 // by mirajudin // , // No comments


Sajian berkelas akan kembali tersaji Danau Toba. Kali ini, melalui Samosir Music International (SMI) 2018, di Tuktuk Samosir, 25 Agustus.

Project Manager Samosir Music Intenational Henri Manik mengatakan, event ini memasuki tahun pelaksanaan ke-4 kalinya. Penyelenggaraan kali ini diharapkan dapat mendatangkan sebanyak 10.000 pengunjung baik dari nusantara maupun internasional.

"Dari tahun ke tahun, pengunjung event ini sangat banyak, bahkan menjadi salah satu event terbesar di sekitar Danau Toba. Pengunjungnya bahkaj yang terbanyak. Kami optimistis bisa mendatangkan 10.000 pengunjung tahun ini," ujarnya.

Event yang juga merupakan bagian dari Horas Samosir Fiesta itu memang keren. Hal ini terlihat dari line up pengisi acaranya. Kolaborasi apik akan disuguhkan para musisi lintas negara. Ada Hermann Delago, Nadine Beiler, JB'S Band dari Austria.

Ada juga Bernadeta Astari (Belanda) serta Ken Lila Ashanty, violis kelahiran Jakarta yang kini bermukim di Swiss. Mereka akan berkolaborasi dengan pianis asal Jakarta, Yoshephine Madju. Tak ketinggalan, Viky Sianipar, Alsant Nababan, Louis Sitanggang, Tongam Sirait, Jajabi Band, Boraspati Group, dan Halak Hita Group.

"Kami ingin menghadirkan suguhan berkelas yang mampu menjadi booster pariwisata Danau Toba. Untuk itu konsepnya pun kita buat semaksimal mungkin sehingga dapat menghibur wisatawan," ungkapnya.

Menariknya para musisi ini diwajibkan untuk membawakan lagu daerah Batak. Selain itu mereka pun diwajibkan untuk menggunakan alat musik Batak. Sehingga setiap musisi yang terlibat, butuh persiapan lama. Khususnya dalam mempelajari lagu dan alat musik Batak. Dan hal ini menjadi daya tarik dari SMI 2018.

"Dengan konsep event yang seperti itu, nilai Habatakon terangkat dan lebih diperkenalkan ke dunia yang lebih luas lewat jalur musik. Kita ingin menunjukkan, bahwa lagu Batak itu sangat indah dan fleksibel, bisa digubah ke segala genre musik. Tentu, nilai promosi daerah juga terkandung di dalamnya. Event ini memberi dampak positif ke banyak hal," ungkapnya.

Sementara itu Direktur Utama Badan Pelaksana Otoritas Danau Toba (BPODT) Arie Prasetyo menyebutkan even Samosir Music International merupakan event yang luar biasa. Pasalnya, selalu mampu menyedot ribuan wisatawan.

Ini event yang luar biasa. Tahun lalu event ini mampu menyedot sekitar 30 ribuan penonton dan 10 persen diantaranya adalah Wisman. Kita berharap even seperti ini dapat lebih meriah lagi dengan pengelolaan lebih professional lagi. Sehingga dapat menjadi atraksi utama pariwisata Danau Toba, jelas Arie.

Diterangkan Arie, SMI merupakan gelaran positif untuk memperkuat budaya Batak. Karena para musisi ini diwajibkan untuk membawakan lagu serta alat musik daerah. Hal ini tentunya juga menjembatani budaya Batak ke pentas global.

"Penguatan-penguatan seperti ini yang kita butuhkan. Kalau pak Menteri Arief Yahya bilang, budaya itu semakin dilestarikan semakin mensejahterakan. Karena wisman itu sangat suka gelaran budaya sepertu ini," ujarnya.

Menteri Pariwisata Arief Yahya sangat mengapresiasi event musik ini. Karena dengan semakin banyak konser internasional digelar di kawasan Danau Toba, akan membuat nama kawasan ini semakin mendunia. Selain itu Brand Danau Toba sebagai satu dari 10 top destinasi itu akan semakin dikenal banyak orang, baik di tanah air, maupun mancanegara.

"Apalagi saat ini Danau Toba telah didukung dengan aksesibilitas yang mumpuni dengan adanya Bandar Udara Internasional Silangit. Ini harus dimaksimalkan dengan menghadirkan atraksi kelas dunia di Danau Toba. Sehingga wisatawan akan terus datang dan menikmati Danau Toba," ungkap Arief Yahya.

Kamis, 02 Agustus 2018

Tak hanya menutrisi, matahari juga berikan efek negatif

Agustus 02, 2018 // by mirajudin // // No comments


Tata surya ini memang berguna untuk menerangi bumi dan juga sekitarnya. Tak hanya itu, berjemur saat matahari pagi juga berguna untuk mentransfer vitamin d yang baik untuk tulang. Namun, tahukan anda jika terpapar sinar matahari terlalu lama juga berikan dampak buruk?

Selain kulit terbakar, ada baiknya ketahui beberapa hal dampak sinar matahariyang bisa kamu pahami penjelasan ilmiah tentang dampak positif dan negatifnya. Jika terkena paparan sinar matahari terlalu lama di bawah ini.

1. Kulit jadi memerah

Hal ini yang paling sering kamu temukan saat terkena paparan sinar matahari terlalu lama. Bahkan biasanya kulit memerah akan menjadi permanen ketika usia seseorang semakin tua. Hal ini disebabkan karena sinar matahari bisa membuat kulit menjadi semakin tipis dan mengendurkan kulit di sekitar pembuluh darah dan menjadi lebar sehingga menghasilkan warna merah dan cokelat terutama pada bagian pipi dan leher.

2. Mengganggu penglihatan

Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa papar sinar matahari yang berlebihan bisa merusak penglihatan seseorang terutama untuk yang berusia 40 tahun yang bisa meningkatkan risiko katarak.

3. Membantu kualitas tidur di malam hari

Menurut penelitian, jadwal tidur yang ideal adalah yang sesuai dengan matahari terbit dan terbenam. Jika waktu tidurmu mengikuti pola waktu matahari, maka kualitas tidurmu akan cukup dan tidak akan terganggu.

4. Meningkatkan suasana hati

Sinar matahari juga bisa mengaktifkan beberapa senyawa bahagia dalam tubuh. Hal ini karena sinar matahari bisa menginduksi hormon betaendorphin, suatu senyawa yang bisa menciptakan rasa bahagia.

5. Meningkatkan manfaat vitamin D

Beberapa penelitian mengemukakan bahwa penyerapan sinar matahari dalam tubuh bisa meningkatkan manfaat vitamin D dalam tubuh. Peningkatan vitamin D ini akan membuatmu terhindar dari penyakit clerosis, osteoporosis, dan flu. Tapi yang harus selalu diingat jangan terlalu lama terkena sinar matahari, karena malah bisa membalikkan manfaat dari vitamin D itu sendiri.

Nah, itulah yang harus kamu ketahui mengenai dampak negatif dan positif saat terlalu lama terkena sinar matahari. Ada baiknya gunakan pelindung seperti sunscreen maupun kacamata gelap untuk mengurangi efek negatif dari sinar matahari.

Jika membahas dampak sinar matahari. Ada sebagian orang yang mempertanyakan, apakah sinar matahari juga bisa merusak lensa kamera? Lensa kamera yang sensitif ini memang butuh perawatan khusus.Meskipun sinar UV tidak merusak kaca lensa kamera, akan tetapi sinar tersebut mampu mempengaruhi lapisan dan berbagai elemen dalam lensa.

5 Binatang paling aneh dan tempat untuk menemukan mereka

Agustus 02, 2018 // by mirajudin // , // No comments


Bumi kita dipenuhi makhluk-makhluk eksotis dari berbagai jenis. Dari hewan, tumbuhan, sampai jamur-jamuran. Sampai tahun 2010, para ilmuwan telah berhasil mengklasifikasikan 1,7 juta spesies hewan dan tumbuhan. Namun jumlah ini bahkan masih belum mendekati seperempat dari total spesies makhluk hidup yang berada di muka bumi.

Dari tahun ke tahun semakin banyak spesies yang ditemukan. Masing-masing begitu unik sehingga kita tidak menduga makhluk semacam itu benar-benar masuk akal. Dan tentu saja kemunculan spesies baru seperti ini tak jarang mengundang rasa penasaran manusia awam dan membuat mereka rela menempuh puluhan ribu kilometer atau menyeberang benua untuk menyaksikannya.

Kali ini akan menunjukkan sederet binatang eksotis dengan ciri-ciri fisik serba unik yang mungkin tidak pernah Anda duga ada. Penampilan mereka bahkan lebih mirip seperti hewan-hewan hasil persilangan. Bahkan dari Indonesia ada beberapa spesies yang tak kalah aneh. Berikut ini kami tampilkan selengkapnya, dilansir dari The Richest.

1. Thorny devil


Hewan mungil yang mirip naga Hungarian Horntail di Harry Potter ini namanya thorny devil. Dia memiliki dua kepala, yang satu merupakan kepala asli dan satunya lagi berfungsi sebagai pengecoh predator. Tubuhnya tertutup duri tajam berwarna kecoklatan.

Thorny devil biasanya tinggal di tanah lempung berpasir, di antara semak belukar kering dan gurun yang menutupi sebagian besar Australia tengah. Karena penampilannya yang benar-benar eksotis, tak sedikit kolektor reptil yang kepingin memilikinya. Tetapi tampaknya hewan ini memang terlarang untuk dibawa keluar dari habitat aslinya.

2. Serigala maned


Hewan yang terlihat seperti hasil persilangan dalam film fiksi ilmiah ini terlihat seperti campuran antara rubah dan serigala, dengan dua pasang kaki jenjang yang lebih mirip dengan rusa. Walaupun begitu, secara genetis mereka bahkan tidak sekerabat dengan ketiga hewan tersebut. Populasi hewan ini dapat ditemukan di kawasan Amerika Selatan.

3. Star-nosed mole


Hewan yang bisa ditemukan di bagian timur laut Amerika Serikat ini mirip dengan tikus rumahan, hanya saja dengan hidung merah bercabang seperti tentakel gurita. Dia adalah makhluk yang sangat peka terhadap stimuli, jadi kelebihan ini bisa membantunya untuk menggali jauh hingga ke bawah tanah.

Satu fakta unik tentang star-nosed mole adalah hewan ini nyaris buta total, tetapi dia juga pemangsa tercepat di dunia. Dia dapat menemukan dan melahap serangga atau cacing dalam seperempat detik saja.

4. Uakari


Uakari adalah sejenis monyet dengan ciri khas wajah merah yang tinggal di hutan hujan tropis Amerika Selatan. Keempat spesies uakari yang sudah berhasil diklasifikasi saat ini ditemukan di lembah Amazon barat laut. Uakari botak ditemukan di utara Sungai Amazon dan di selatan Sungai Japura. Uakari berkepala hitam ditemukan di utara Amazon dan selatan Rio Negro. Neblina uakari ditemukan di utara Rio Negro, sebelah barat Rio Marauia dan sebelah timur kanal Casiquiare. Sementara Araca uakari saat ini hanya ditemukan di cekungan Rio Curuduri.

Wajah merah uakari dianggap sebagai penentu daya tarik bagi lawan jenis. Uakari yang kulit wajahnya lebih pucat cenderung tidak dipilih untuk pasangan bereproduksi.


5. Bekantan


Spesies monyet yang jadi maskot Dufan ini sebenarnya tidak cuma ada di Indonesia. Karena termasuk satwa khas Asia Tenggara, bekantan juga bisa ditemukan di Malaysia.

Karakteristik utamanya adalah hidung yang panjang dan menonjol. Bekantan jantan memiliki hidung yang lebih panjang dan besar sampai menggantung di mulut mereka, sedangkan betinanya memiliki hidung lebih pendek dan runcing.